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時間:2018年09月24日 16:42 標簽: 更年期 性愛 激素 睡眠 抑郁 來源: 本站原創 查看: 8059次

       女性在進入更年期后,由于荷爾蒙的變化,通常會導致睡眠和情緒的不穩定,性欲也會發生一定改變。在這種情況下,保持愉悅的性生活,就成為了夫妻關系和女性身心健康必不可少的助力。在女性更年期,保持有一定規律的性生活可以帶來以下益處:

       1、 愉悅身心。性壓抑會導致焦慮和抑郁,女性更年期后的性生活則能松弛緊張,緩解抑郁情緒。夫妻通過擁抱、撫摸等皮膚密切接觸,可滿足性生理和性心理的需求,能促進情感,使夫妻恩愛,彼此和諧、尊重。

       2、改善睡眠。而當經歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來。對于各個年齡層的夫妻幾乎都是這樣,一場酣暢淋漓的性生活過后,不光感情會得到升華,睡眠質量也會大大提升。

       3、防治婦科疾病。男性精液中的精液胞漿素是一種具有獨特功能的蛋白質。此物質一旦進入細胞內部,就可以阻止核糖核酸的合成,從而殺死細菌。從實驗室培養中觀察到,精液胞漿素能殺死葡萄球菌、鏈球菌等多種致病菌。有正常性生活的女性,由于丈夫的精液有規律的進入陰道,隨之流入子宮,可起到防止或減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的作用。

       4、延緩衰老。女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂體的應激功能,使卵泡成熟并排出正常,分泌雌激素。雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾同房性要高得多,從而使卵巢的生理功能加強,月經正常,讓卵巢衰退的速度減退,推遲或減輕更年期癥狀。性生活正常的女性,其性器官由于不官的受到接觸擠壓等刺激,女性更年期適度的性生活還可避免生殖器官廢用性萎縮。

       5、心臟健康。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。由此可見,中年女性維持正常的性生活對身心都有很大的好處。

       對于更年期的女性來說,體內的雌性激素分泌水平降低,自身的分泌物不足,出現陰道干澀等癥狀,對性生活產生抗拒,這時需要使用一些水溶性溫和潤滑液來彌補自身的愛液不足??梢允褂枚爬偎筀-Y潤滑液(KY潤滑液),這是一款水溶性潤滑液,清爽不油膩,易于清洗,不含香精和造成習慣性使用的成分,能夠有效緩解陰道干澀時強行插入時摩擦所產生的損傷,讓女性無論什么年紀,都享受美好的性愛體驗。

責任編輯:健網
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